ウオーキングと登山
登山も広く考えると「ウオーキング」のひとつに入ります。それ以外にも「ウオーキング」の考え方は広く、健康を維持する、健康を取り戻す、また精神的なストレス緩和など、歩くことは生命活動の基本であり、「文化」も生み出しています。
私は 一般社団法人 日本ウオーキング協会 公認 健康ウオーキング指導士の資格から正しい歩き方からウオーキングメニューの作成、指導監督を行います。
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一般社団法人日本ウオーキング協会 JAPAN WALKING ASSOCIATION
