日本山岳ガイド協会認定登山ガイド 日本ウオーキング協会 健康指導士 保育士
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今まで何度も登ったことのある天拝山ですが、だんだん登るのがきつくなって、無理はやめとこうと引き返していたのですが、今日は目から鱗のゆっくり登山方法で、ほとんど疲れることなく登り下りができました。
また自分に適切なリズムを確認することで、無理のない疲れない山歩きができることを教えていただきました。また膝を痛めない歩き方、すべらない安全な歩き方など大変為になりました。
諦めかけていた山歩きにまた光がさしてきた感じです。これから自分が登りたい山を目指してまた登山教室に参加したいと思っています。本日は有難うございました。